W  każdym z miast znajduje się jedna siłownia, na mapie jest zaznaczona czerwoną sztangą, można tam zrobić muskuły, zwiększyć wytrzymałość oraz poznać nowe ciosy do walki z przeciwnikiem. W każdym z miast poznamy inne techniki walki.
Gdy będziemy mieli większe muskuły (muscle) to nasze ciosy będą mocniejsze, natomiast gdy zwiększymy wytrzymałość (stamina) to nasz CJ będzie szybciej biegał i pływał

Dostępne są takie oto urządzenia do ćwiczeń:

Sztanga - zwykłe podnoszenie ciężarów, mamy różne wagi ciężarów, od 40 do 320 Lbs(możemy tu podnieść muskuły).

Rower - rowerek treningowy, mamy 10 poziomów, które możemy zmieniać w czasie jazdy, od wolnego do bardzo szybkiego(tutaj zwiększamy staminę, czyli wytrzymałość).

Hantle - na każdą rękę jedna, mamy różne wagi, od 20 do 110 Lbs.

Bieżnia - taśma, po której nasz CJ biegnie, mamy 10 poziomów, które możemy zmieniać podczas biegu.



A tak wyglądają przykładowe całe siłownie w wewnątrz:

- Ganton:

- Madd Dogg Crib:

- Verona: